L’estate ormai volge al termine e molti si trovano a dover gestire qualche chilo di troppo. Causato molto probabilmente dall’aver modificato alcune delle abitudini che fanno parte della routine quotidiana...

Perché ingrassiamo? Scopri come evitare di prendere peso per mantenerti in buona salute più a lungo. Succede a tutti di accorgersi improvvisamente di aver preso qualche Kg. Spesso ce ne...

Prendere peso è una problematica che colpisce qualsiasi donna, di qualunque età. Ma questa sfida diventa ancora più difficile quando una donna arriva al periodo della menopausa. Come si fa...

Yogurt greco: un prezioso alleato per la tua dieta. Negli ultimi tempi lo yogurt greco è un alimento sempre più apprezzato, sopratutto da chi adotta uno stile di vita healthy...

Maniglie dell'amore: scopri come eliminare i Muffin top. Sono antiestetici accumuli di grasso in zona addominale. Spesso vengono anche chiamati Muffin top perché ricordano il classico dolce americano che, cuocendo,...

Sai qual è il principale problema per tutti coloro che si avvicinano a una dieta? Dover rispettare uno stile alimentare che sia fatto di rinunce e privazioni che non appagano...

Sembra impossibile ridurre il sale nella dieta? Ricordatevi che troppo sale fa male e che nulla è impossibile se si può, quindi perchè non provare? Ridurre la quantità del prodotto...

La chetosi o acetonemia è una condizione transitoria in cui si accumulano nel sangue dei corpi chetonici che passano poi nelle urine. Solitamente questa situazione è rappresentata da patologie legate...

I trigliceridi costituiscono la parte più consistente dei lipidi che assumiamo attraverso la nostra alimentazione. Si tratta di una riserva di grassi in cui l'organismo converte le calorie in eccesso...

Nella nostra continua ricerca della salute e del benessere, non possiamo dimenticare i Fiori di Bach. In realtà questo tipo di rimedio non è finalizzato alla vera e propria perdita...