Cereali a colazione per avere figli maschi

Se una donna alla ricerca di maternità mangia regolarmente a colazione i fiocchi di cereali prima del concepimento, le sue probabilità di avere un figlio maschi aumentano. Lo rivela una ricerca condotta dagli esperti americani dell’Università del Misuri e pubblicata dalla rivista scientifica Proceedings of the National Academy of Sciences. Leggi Tutto →

La vera felicità si raggiunge a 74 anni

Il momento più felice della vita arriva a 74 anni: è a quella età che il livello di soddisfazione per la propria esistenza raggiunge il punto massimo. Lo rivela una ricerca condotta dagli esperti israeliani della Università di Tel Aviv e pubblicata sulla rivista di sociologia Social Research, i quali hanno studiato un gruppo di […] Leggi Tutto →

Il tè verde protegge la salute degli occhi

Bere regolarmente tè verde aiuta a proteggere la vista. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti cinesi dell’Università di Hong Kong e pubblicato sulla rivista di ricerca agroalimentare Journal of Agricultural an Food Chemistry. Questi scienziati hanno esaminato in laboratorio gli effetti del tè verde e il meccanismo attraverso il quale le sostanze di cui […] Leggi Tutto →

La dentiera. Due Europei su tre la posseggono

In quanto a denti gli europei non stanno in perfetta salute. Anzi! Soltanto il 41% di loro, può dire di avere ancora la propria dentatura completamente intatta, mentre un terzo circa del restante 59% fa uso di una dentiera mobile. Le cifre arrivano dall’indagine condotta da Eurobarometro per conto della Commissione europea, direzione generale della […] Leggi Tutto →

Polmoni più sani con la verdura e la frutta

Mangiare più frutta e verdura aiuta chi soffre di broncopneumopatia cronica ostruttiva, una malattia all’apparato respiratorio che determina difficoltà sempre maggiori nella respirazione. Lo rivela una ricerca condotta dagli esperti greci dell’Università di Salonicco e pubblicata sulla rivista di pneumologia European Respiratory Journal. Leggi Tutto →

Mangiare spesso pesce fa bene ai denti

Mangiare regolarmente pesce ricco di acidi grassi Omega-3, come sardine, sgombro, acciughe e salmone, può essere un’abitudine preziosa per la salute della bocca e dei denti. Lo rivela una ricerca condotta dagli esperti americani dell’Università di Kentucky, a Lexington, negli Stati Uniti, e pubblicata sulla rivista di biologia Molecular Oral Microbiology. Leggi Tutto →

Ecco come fare un pieno di Vitamina D in perfetta autonomia

Sono molti i bambini e gli adolescenti che presentano bassi livelli di vitamina D, essenziale per la salute delle ossa e altre importanti funzioni, soprattutto durante la crescita. Viceversa, la carenza di questa vitamina è associata a ipertensione, iperglicemia e sindrome metabolica, che può evolversi in diabete di tipo 2 e problemi cardiovascolari. Pochi alimenti […] Leggi Tutto →

Pancia piatta: consigli, esercizi e diete

Il gonfiore addominale è un vero incubo per noi donne. Esso colpisce indifferentemente tutte, dalle più magre a quelle più in carne. Spesso è dovuto a disturbi intestinali, provocati da uno scorretto abbinamento dei cibi, dall’ingestione di troppa aria durante i pasti o anche da intolleranza alimentare. In ogni caso, seguendo piccole regole, possiamo sbarazzarci […] Leggi Tutto →

Carie: i cibi che la tengono lontana

Le cause principali delle carie in genere vengono date ai dolciumi. Ma da una recente ricerca, pubblicata sul British Journal of Nutrition, è emerso che le cose non stanno esattamente così, infatti i dolci hanno un ruolo importante, ma non determinante. Cibi morbidi e ricchi di carboidrati sono stati rilevati molto dannosi per i denti, […] Leggi Tutto →