Preparare un pranzo sano e nutriente a volte può essere difficile perché magari non ci troviamo a casa, non abbiamo molto tempo o non siamo abili in cucina e ci...

I chili in eccesso, causa di tormento sia per gli uomini che per le donne sono, generalmente, il risultato di due cattive abitudini: alimentazione sbagliata e sedentarietà. Pertanto, i soggetti...

La curcuma è una spezia giallo arancio ottenuta dal rizoma essicato della Curcuma Longa, pianta perenne originaria dell'India coltivata in diverse aree tropicali dell'Asia e dell'America Centrale. Viene largamente impiegata...

Stando ad una recente ricerca, gli italiani sono i primi consumatori europei di integratori di ogni possibile genere. Gli italiani acquistano infatti integratori che consentono di offrire al proprio organismi...

Perché ingrassiamo? Scopri come evitare di prendere peso per mantenerti in buona salute più a lungo. Succede a tutti di accorgersi improvvisamente di aver preso qualche Kg. Spesso ce ne...

Molte persone amano bere in compagnia di amici, concedersi aperitivi e uscite all'insegna del divertimento, senza necessariamente eccedere. In merito all'argomento sono stati effettuati diversi studi, mettendo in relazione l'effetto...

Prendere peso è una problematica che colpisce qualsiasi donna, di qualunque età. Ma questa sfida diventa ancora più difficile quando una donna arriva al periodo della menopausa. Come si fa...

Quante bevande consumate al giorno? E soprattutto cosa abitualmente bevete? Il fabbisogno quotidiano di acqua, per un adulto è di circa un litro e mezzo, ma tra quali bibite possiamo...

L'emocromo, o emocromocitometrico, è un esame del sangue che può prescrivere il proprio medico di base e tramite il quale si riescono ad avere alcune informazioni molto importanti riguardo gli...

Yogurt greco: un prezioso alleato per la tua dieta. Negli ultimi tempi lo yogurt greco è un alimento sempre più apprezzato, sopratutto da chi adotta uno stile di vita healthy...