Tendinite al polso : sintomi e cura

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Nella maggior parte dei casi il dolore provocato dalla tendinite colpisce maggiormente la zona della spalla, il gomito, il polso, il femore, il ginocchio e la caviglia e puA? essere anche abbastanza intenso. Lai??i??infiammazione dei tendini, costituiti da tessuto molle, e delle borse, che si trovano vicino alle articolazioni, spesso possono essere scambiate per artrite. Tuttavia, anche se in alcuni casi possono ricorrere o cronicizzarsi, di solito sono disturbi temporanei, soprattutto se sono individuati e curati per tempo.
La tendinite A? lai??i??infiammazione dei tendini, le strutture fibrose che si trovano in prossimitAi?? del raccordo tra il muscolo e lai??i??osso. I tendini sono piA? fibrosi e densi rispetto ai muscoli.

Quali sono le cause della tendinite al polso?

Solitamente la tendinite al polso puA? essere causata da un trauma improvviso, ma nella maggior parte dei casi A? la conseguenza di una serie di microtraumi provocati da movimenti ripetuti Chi invece trascorre molto tempo davanti a una tastiera con le mani e i polsi non ben posizionati puA? iniziare a soffrire di tendinite al polso. Le prime partite di tennis della stagione e i primi colpi di rovescio possono causare uno sforzo del tendine della parte esterna del gomito.
I sintomi principali prevedono la sensazione di dolore durante alcuni movimenti. Le radiografie non mostrano direttamente le borse o i tendini, perA? possono essere utili per escludere problemi alle ossa o alle articolazioni.
La terapia da seguire dipende dai disturbi e dalla causa che ha provocato il dolore, per esempio se A? colpa del sovraccarico o di un trauma A? molto importante ridurre la fonte dello stress e la pressione sul tendine. Ad esempio, se si lavora al computer, occorre assumere una postura corretta e mantenerla per non affaticare il polso. Se il problema A? a carico del bacino, A? utile non fare sforzi e cercare di risolverlo prima di riprendere lai??i??esercizio fisico.

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