Rimedi naturali contro l’aerofagia e flatulenza

Lai??i??aerofagia, parola che significa letteralmente ai???mangiare ariaai???, A? lai??i??eccessiva deglutizione di aria. Di norma lai??i??aria non entra nellai??i??esofago e quindi non raggiunge lo stomaco. Lai??i??eccessiva introduzione di aria invece, in genere fino a 1000-1200 cc al giorno, causa la sensazione di pancia gonfia e di tensione addominale, con dispnea ed oppressione toracica, in modo particolare sullo stomaco. Questa patologia comporta la necessitAi?? dellai??i??organismo di espellere i gas in eccedenza, portando a disturbi conseguenti come meteorismo e flatulenza. Una delle cause dellai??i??aerofagia A? il parlare mangiando, e quindi introdurre aria nellai??i??esofago, e da lAi?? nello stomaco.

Anche il consumo di molte fibre, lai??i??utilizzo di determinati medicinali e la conduzione una vita sedentaria possono portare a questa fastidiosa patologia, che si puA? manifestare sia raramente che quotidianamente. Ai??Per curare questo disturbo esistono numerosi medicinali, ma per prima cosa A? bene tentare la via delle cure naturali e seguire consigli e accortezze o anche provare rimedi fitoterapici. Prima di tutto, A? utile abituarsi a mangiare lentamente e evitando di parlare a bocca piena. Inoltre, A? bene evitare cibi come cavoli, broccoli, fagioli, frutta secca e cereali fibrosi (ad esempio la crusca), che fermentando nello stomaco e nellai??i??intestino portano allo sviluppo di gas.

Aerofagia : rimedi naturali

Inoltre, i rimedi fitoterapici sono svariati: pare che spezie come pepe nero, zenzero, zafferano, cardamomo, coriandolo e aglio possano portare allai??i??eliminazione di questo disturbo; allo stesso modo, anche erbe come citronella, angelica e nigella. I rimedi piA? efficaci per lai??i??aerofagia, che portano unai??i??azione positiva anche sul meteorismo, sono costituiti da piante come camomilla, finocchio, menta piperita, anice e cumino.

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