Archives for 

Diete

Piperina forte nella dieta

La piperina, sostanza presente all’interno del pepe nero, è ormai conosciuta da moltissime persone per la sua strabiliante capacità di accelerare la perdita dei chili in eccesso oltre che aiutare nel mantenimento del peso forma raggiunto. Tutto quello che è in grado di fare la piperina per perdere peso non è frutto di magia ma […] Leggi Tutto →

Chili di troppo: come eliminarli in modo corretto

Tutti noi vorremmo poter mangiare tutto quello che vogliamo e poi avere una bacchetta magica che elimini con un semplice tocco i chili di troppo, magari in previsione di una serata al Room 26 Roma, un locali unico e molto trendy. Purtroppo non è così, le cattive abitudini alimentari si pagano, il corpo ingrassa e […] Leggi Tutto →

Come dimagrire bene e senza rischi per la salute

Con l’imminente estate quasi certamente ti sarà balenata l’idea di iniziare a fare un po di dieta, e magari con annesso esercizio fisico, per migliorare la tua forma e superare a pieni voti la prova costume. tutto perfettamente lecito in una società in cui l’immagine ha il suo peso sociale, ma attenzione ai rimedi per […] Leggi Tutto →

Ganoderma Lucidum per dimagrire : consigli

Il Ganoderma Lucidum è un fungo spontaneo che da secoli viene utilizzato nella medicina tradizionale cinese, noto anche con il nome di Reishi, ha un tipico colore rosso marroncino, con un cappello lucido. Noto per le molteplici proprietà curative, è utilizzato come fungo medicinale e non in cucina in quanto ha un sapore legnoso e […] Leggi Tutto →

Come perdere 10 kg : regole e consigli

Per sentirsi meglio e stare in forma, magari dopo un periodo di abbuffate o per prepararsi alla prova costume, può risultare necessario perdere qualche Kg di troppo. Senza digiunare ne eliminare tutti gli alimenti, ecco come perdere 10 Kg seguendo semplici regole e consigli. Una delle diete più famose è la dieta dei 10 Kg […] Leggi Tutto →

Dieta degli omogeneizzati : come funziona

Siccome si cerca di dimagrire in tutti i modi una dieta che sta diventando molto famosa arriva dal Regno Unito e si chiama dieta degli omogeneizzati ed è decisamente contrastata da molti dietologi di fama mondiale. Le promesse sono mirabolanti perché si vocifera che con questa dieta si perdono fino a 9 chili in 6 settimane. Secondo chi […] Leggi Tutto →

Lassativi per dimagrire: ecco perché non funzionano

Quanti dopo aver provato numerose diete  (qui una lista delle più note), dopo essersi iscritti in palestra, dopo aver modificato le proprie abitudini alimentari ed il proprio stile di vita non hanno perso peso? A volte, quasi come ultima speranza, c’è chi decide di ricorrere a soluzioni drastiche, altamente sconsigliate. Mi riferisco ai lassativi per dimagrire: […] Leggi Tutto →

Prevenire il diabete : dieta, esercizi e consigli

E’ realmente possibile prevenire il diabete? Ovviamente si e dovete pensare a questa caratteristica come un dovere verso il vostro benessere. Infatti, il diabete non è una patologia da sottovalutare che nella maggior parte dei casi è provocata dall’aumento della sedentarietà e ad un ‘alimentazione sempre ricca di grassi e zuccheri. Prima di iniziare a […] Leggi Tutto →

Quali sono gli alimenti senza glutine?

Per i celiaci eliminare gli alimenti senza glutine è obbligatorio. E’ necessario ricordare che Il glutine non è una proteina fondamentale nella nostra alimentazione. Eliminarlo non crea quindi squilibri nutrizionali. Essendo presente in moltissimi cereali, notoriamente ricchi di fibre, è casomai questo l’aspetto da compensare: ecco quindi la necessità di mangiare legumi, frutta e verdura per […] Leggi Tutto →