Tanto per chiarire i dubbi a quei pochi che ancora li hanno, le emorroidi sono una patologia molto diffusa nella popolazione adulta che riguarda il retto e che può portare a causare fastidiosi problemi fisiologici. In sostanza e parole povere, le emorroidi sono vene varicose che si formano sia all’esterno che all’interno dell’ano.

E’ possibile individuarle e scoprirle tramite un banale esame medico. Logicamente, lo stress e il tipo di vita decisamente troppo sedentaria stanno contribuendo notevolmente a diffondere sempre più il problema.

Ma come si possono curare le emorroidi? Tra le tante possibilità (creme, farmaci, intervento) esiste la possibilità di provare a risolvere o alleviare il problema delle emorroidi con l’alimentazione. Entriamo n dettaglio

Curare le emorroidi con l’alimentazione

Poiché la stitichezza, insieme ad altri fattori, é una delle cause di questo particolare disturbo, occorre provare a prevenire le emorroidi mangiando correttamente oppure anche a curarle con la corretta alimentazione Vediamo, quindi, quali sono gli alimenti consigliati che, peraltro, coincidono abbastanza anche per combattere il colesterolo alto.

Per cominciare, un’alimentazione molto ricca di fibre è, senza dubbio, la miglior soluzione per prevenire le emorroidi. Quando parliamo di fibre intendiamo : cereali integrali, legumi, verdura e frutta. Tutto é spiegato dal fatto che i componenti delle fibre fanno si che, richiamando acqua, le feci siano molto soffici e non rendano difficoltosa la loro evacuazione.
Ma non è tutto perché la frutta e le verdure, tramite alcuni nutrienti in esse contenute, riescono a migliorare l’integrità della parete venosa. In particolare citiamo le more, i mirtilli e le ciliegie, mentre tra le verdure le zucche,  le carote e i cavoli di Bruxelles.

Infine, tra gli alimenti che contengono zinco, citiamo l’avena, il grano, le mandorle e le nocciole.

Chi non ne ha mai sofferto alzi la mano? L’acidità di stomaco é uno di quei fastidi cui bisogna porre attenzione e che ha davvero molte cause, ma anche rimedi naturali da non sottovalutare. Avevamo affrontato già l’argomento colite, ma l’acidità è un fenomeno diverso.

Acidità di stomaco : Cause

Tra le cause, inutile dirlo, un’alimentazione sbagliata oppure poco consona al nostro organismo. Esagerazioni alimentari o di alcuni cibi i particolare possono produrre bruciore di stomaco o acidità che non sono la stessa cosa e che non  necessariamente si manifestano insieme.

Ma ora passiamo ad elencare alcuni possibili rimedi naturali a questo problema che, se non preso in giusta considerazione, peraltro, potrebbe portare a problemi decisamente più grossi.

Acidità di stomaco : Rimedi

Partendo dal più naturale, rimedio migliore per l’acidità di stomaco é la camomilla che, con la sua nota proprietà lenitiva riesce a liberare lo stomaco dalle sostanze acide. Stessa proprietà la troviamo anche nella salvia, nel rosmarino e nella menta che possiamo consumare come infuso.

Se invece vogliamo sfruttare proprietà antinfiammatorie, allora il top è la liquirizia che però va ingerita con maggiore cautela, ma aiuta molto lo stomaco.

Ultimo,ma non meno importante come rimedio per l’acidità di stomaco é l’alloro che aiuta le secrezioni dello stomaco favorendo notevolmente il processo digestivo. Possiamo utilizzarlo facendone bollire alcune foglie in acqua.

Se conoscete o avete provato qualche altro rimedio utile ed interessante, scrivete pure nei commenti la vostra esperienza.