Dieta Detox : dimagrire in 2 settimane e liberarsi delle tossine in eccesso

Vuoi sapere come dimagrire velocemente in 2 settimane e liberarti dalle tossine in eccesso? Ricorrendo alla Dieta Detox che si differenzia da altri tipi di dieta per la sua focalizzazione sullai??i??aspetto ai???depurativoai??? e non su quello dimagrante. Quando il corpo accumula troppe tossine, occorre liberarsene e perciA? questo tipo di dieta depurativa A? in grado di venire incontro a questa esigenza.

Con la Dieta Detox, come potete immaginare occorre bere molta acqua e quando parliamo di acqua intendiamo anche quella presente nella frutta e nella verdura. Anche lai??i??aglio A? un prodotto che ti consentirAi?? di liberarti dalle tossine in eccesso, grazie anche alla sua positiva azione sul sistema cardiovascolare.

Lai??i??assunzione di fibre poi A? di cruciale importanza, soprattutto se consideriamo che lai??i??American Dietetic Association consiglia di assumere una quantitAi?? variabile tra i 25-30 grammi al giorno di fibre presenti nei legumi, nella frutta, nei cereali, nelle patate e nelle carote.

Infine anche gli agrumi, limoni in primis, e le tisane depurative sono di essenziale importanza per la Dieta Detox che A? davvero lai??i??ideale per dimagrire in 2 settimane.

Naturalmente lai??i??articolo in questione A? semplicemente informativo e prima di partire con una dieta di qualsiasi genere A? essenziale consultare uno specialista.

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